nba球员身体素质==+nba球员身体素质有多强

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员身体素质的问题，于是小编就整理了3个相关介绍nba球员身体素质的解答，让我们一起看看吧。

NBA篮球运动员的体能标准是什么？

作为一个NBA职业篮球运动员，身体素质是最基本的因素，而作为一个合格的NBA球员需要具体哪些基本的素质呢，还有最基本的测试有哪些呢？

NBA球员的体能测试一般包括赤脚高 、 穿鞋高 、 体重 、 臂展 、 站立摸高 、 体脂含量 、 手长 、 手宽 、原地垂直弹跳 、 原地垂直弹跳摸高 、 最大垂直弹跳 、 最大垂直弹跳摸高 、 185磅卧推 、 底线折返跑 、 3/4场冲刺。

NBA球员有些是后期艰苦练习成就了，而有些是与生俱来的天赋。而相对于其他国际上的篮球运动员，NBA球员的身体素质几乎可以说是最好的了。

卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为“动作之王”，而NBA的卧推之王是卡尔马龙230公斤，这个是多么恐怖的数字呢？举个例子一般普通人的卧推极限就在120公斤左右，而马龙的这个数值就是普通人的极限的2倍左右。

体脂含量是指身体脂肪的含量，作为一位NBA球员一般的身体脂肪含量是多少呢？据目前统计来看一位合格的NBA球员体脂一般在7%左右，而我们的“篮球之神”迈克尔乔丹的体脂竟然只有3%，这个记录估计是很难破了。

原地垂直弹跳，是NBA球员的必要爆发力之一，而NBA 原地垂直弹跳最厉害的是有“土豆”之称的韦伯，达到了120CM，想想这才是没有助跑直接就可以轻轻松松过1米的人，普通人想都不敢想的事。

美国NBA职业篮球联赛并没有像中国的CBA职业联赛那样有体能测试，也就是说，美国职业篮球联赛NBA队运动员的体能标准没有严格的限制，只要你打球打得好，像库里那样，其实你的身体。非常单薄，力量非常的差，也不存在任何问题，也可以参加比赛

NBA篮球运动员的身体素质到底有多好？这些伤普通人根本受不了吗？

这是两个问题

NBA球员身体素质多牛？且看行走的怪兽勒布朗詹姆斯。NBA之所以是世界顶尖篮球联赛，那是因为他的运动员都是世界顶尖的。不管什么体育运动，身体素质是第一要位的，没有过硬的身体素质，顶多就是在地区、国家混的过去，想要进入顶尖联赛，想都不要想，所以，这一点可证明，NBA球员的身体素质，当然是全球最好的。

顶尖的联赛，自然有严格的体能训练。NBA联赛各俱乐部，每年都会有专门的时间来训练，以来保持运动员的体能，二来提高运动员的素质。专门的训练都是世界顶尖的教练来完成，相关训练也是科学的、高效的，看看像詹姆斯此类运动员的体型就知道了。

NBA现役最强壮的运动员当属勒布朗~詹姆斯了。让我们一起回顾今年的季后赛，詹姆斯在球队没有第二个灵魂站出来的情况下，以场场打满的状态，将骑士硬是托到了总决赛，只是遗憾的在总决赛被勇士横扫。

这里单看詹姆斯几乎场场打满，对于一个三旬过的老汉，同年龄的球员都已经开始下滑，而他还在巅峰，这足以表明詹姆斯过人的身体素质！

NBA赛场上，是一个创造奇迹的平台。有些无名之辈在经过努力之后，总是能在将来闪闪发光。但是，发光不那么容易，是要后天不懈努力来完成。试想，大家都是顶尖运动员，凭什么你能打出巨星水平？那当然是在球技的保证下，不断让的自己的身体素质提高，在激烈的身体对抗中胜出！

NBA球员身体素质有多好的论证有很多种，这里就略说这样一段。

伤病普通人能承受吗？对于第二个问题，伤痛对任何人来说都是痛苦的，不一定NBA球员就不觉得痛。我们在平时的野球场也会经常遇到骨折等等受伤情况，他们大多还是能抗到医院的，并不会痛苦的大喊大叫。所以，伤病对所有人是公平的。

首先这两个问题其实没有什么逻辑性，身体素质好不代表受伤就不疼不难受。什么伤普通人也都能受，伤病猛如虎，来了都会不舒服。

但普通人和职业运动员受同样的伤，但还是存在差距的。由于运动员底子好，肌肉保护足够，同样的伤病他们可能伤的没有那么狠，而普通人可能会增加一个等级。恢复也是一样，运动员从伤病中恢复有完善的康复计划表，从心理到生理上面面俱全。另外，运动员会有世界上最好的运动康复体系、设备支持他们，但普通人就不一定了。

再说NBA篮球运动员身体素质。能在NBA打球的身体素质自然都不会很差，这可是从世界各个国家地区、美国校园选拔出的最杰出的篮球运动员，不管是跟普通人比还是跟同行比，他们的综合能力都是强出不少的。NBA大多数运动员身体素质还都是很劲爆的，但还有些白人、亚洲人还是相对差一些，这是人种的差异没有办法。

以詹姆斯为例，这应该是这个星球上篮球领域最杰出的运动员之一，他的身体在NBA绝对是第一档水准，5号位的身形、宽厚的肩膀、超强的肌肉力量、出色的爆发力，他冲起来至少得有两个人才能把他拉住。但是把詹姆斯放到NFL，他就不算是什么身体素质劲爆了，因为比他身体素质还要好的人一抓一大把。在美国，大学篮球校园里也有很多半兽人，这与成熟的训练体系、饮食习惯、人种差异都有必然的联系。

身体素质好可能会降低受伤的概率，但跟普通人能不能承受伤病真的没关系。练好身体，肌肉密度足够对我们身体也会形成保护，大家好好锻炼身体吧！还有，运动一定要量力而行！

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历代NBA球员身体素质能排进前十的都有谁？

NBA历史上存在太多身体素质的球星了，接下来我们来看看乔丹和詹姆斯这两位超级球星的身体素质如何。

迈克尔-乔丹

乔丹身高1.98米，体重98公斤，臂展2.12米，弹跳达到惊人的120.65CM，滞空时间0.92秒，100米冲刺速度10.5秒，站立摸高为2.69米,乔丹还拥有一双无比的大手，在NBA赛场上乔丹的单手持球，这动作非常的舒展和自然，3%的脂肪含量，是多么的可怕啊，除了有一个赛季受过大伤之外，乔丹的其他赛季基本上全勤，而且乔丹的体力非常的充分，生涯生涯出场了1072场比赛，上场了41005分钟。场均上场38.3分钟，可以得到30.1分，6.2个篮板，5.3次助攻。

勒布朗-詹姆斯

詹姆斯身高2.03，体重114公斤，臂展2.14米，卧推190KG，詹姆斯百米冲刺速度为10.4秒.出道即巅峰，巅峰期15年的球星，恐怕就只有詹姆斯了吧，詹姆斯这个赛季场均可以贡献26.9分（联盟第四），8.4个篮板，9.0次助攻（联盟第二），所以詹姆斯也经常被球迷调侃，进入联盟15年了，技术一点进步都没有进步，只会靠身体打球，詹姆斯并没有因为坦克式的突破打法，而缺席大多的比赛，在高强度的比赛对抗中，詹姆斯职业生涯到现在还没有遭遇过什么大的伤病，而这离不开詹姆斯超强身体素质，还有詹姆斯的超强自律性，和休赛期队自己的不断严格要求。

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到此，以上就是小编对于nba球员身体素质的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员身体素质的3点解答对大家有用。